家のドアのかぎを閉め、門塀をでて、さぁ出かけようと思った瞬間、
「あれっ、鍵閉めたっけな」
と思ってしまう。
そして、ドアまで戻って、ノブを引いて鍵がしまっていることを確認。
かなりの頻度でこういった行動をとっている人は、記憶術が解決してくれる。
鍵を閉めたら、毎回、何かを連想するようにする。
例えば、鍵穴に冷凍サンマを突き刺したとかね。
そうすれば、門塀に行くまでの数歩の間に、鍵を閉めたことを忘れるなんてことはない。
なんで、鍵を閉めたことをすぐに忘れるのかって言うと、覚えようとしていないから。
無意識に行動しているからなんだと思う。
だから、毎回ガギを閉めるときは、何らかの合図を脳の残す習慣をつける。
別に冷凍のサンマじゃなくてもいい。
ボーリングの球をカギ穴に投げつけて、ドアにめり込んでいるイメージでもいい。
自分流合図を脳に送ればいい。
ただし、素直に、鍵を閉めたイメージなんかを脳に送ろうとしても、あまりに普通すぎるので、無意識にドアを閉めて時と同じように、大した効果が見込めない。
唐突なイメージを鍵穴に結合させるのがいいだろう。