メモは覚えるもののリストをつくるために書く。
たとえば、毎日俺はスーパーで買うものを覚えるわけだが、買うものをメモ用紙に書く。
まぁ、そのメモ用紙を切り取って、スーパーに持っていけば何の不自由もないわけだが、俺は脳を鍛えたいから、記憶するようにしている。
記憶する習慣をつけたほうが、頭がよく働くようになっていい。
だから、記憶する前に買うものを書いて、それを順番に覚えてしまったらメモは不要になる。その時点で捨ててしまってもかまわない。
一応、基礎結合法であれば、買い物の品程度であれば数秒で覚えて、買い物が終わるまで忘れることはまずない。